スタジオのご案内／ピラティスとは

マニッシュ／ピラティススタジオ

〒410-0855 沼津市千本緑町3-3-3　[地図はこちらから]
駐車場／8台
ご予約・お問い合わせ／080-1568-7115

ピラティスとは・・・ピラティスは、身体の深層部にある筋肉（インナーマッスル）に効くエクササイズです。
インナーマッスルは骨を正常な位置に保ち、理想的な姿勢の維持に役立ちます。
また、ピラティスによってコア（体幹）が鍛えられ、しなやかで柔軟性のある身体が作られます。